Приглашаем на "Мечтай и достигай-2! Самодисциплина"

В 2017 году мы провели тренинг «Мечтай и Достигай! Курс осознанного целеполагания».
Результаты наших участников впечатляют, но, в то же время, обнаружились аспекты, на которые требуется обратить дополнительное внимание.
Поэтому мы приглашаем Вас на 2-й тренинг по теме: «Мечтай и Достигай-2! Самодисциплина».

Тренер: бизнес-тренер, психолог, консультант Светлана Горбашова

31 августа и 7 сентября 2018 г. 

Предлагаем Вашему вниманию НАБОРНЫЙ ТРЕНИНГ:
«МЕЧТАЙ И ДОСТИГАЙ-2! Самодисциплина» (16 часов)

Для кого: руководители, собственники бизнеса, топ-менеджеры и менеджеры среднего звена, рядовые сотрудники, студенты, выпускники - все, кто хочет реализовывать свои мечты, цели и планы. Тренинг можно проходить отдельно от первого тренинга курса.

Для чего:
- Разобраться в собственных желаниях и мечтах;
- Провести ревизию сложившегося положения дел;
- Осознать причины откладывания дел на потом и найти способы от них избавиться;
- Научиться планомерно двигаться к желаемому результату, не отвлекаясь и не откладывая на потом.

Программа тренинга:

1. Проводим анализ по целям прошлого года: что удалось/не удалось, актуально/не актуально – радуемся, печалимся, восхищаемся и делаем выводы.
2. Анализируем препятствия в достижении значимых целей. Заход изнутри: исследуем влияние на нас внутренних страхов: боязнь успеха, страх перед отказом, страх отвержения, страх перед несовершенством, боязнь рисков.
3. Знакомимся с частью личности, которая не хочет самодисциплину – мистером Хайдом. Изучаем его почерк и замашки: цинизм, негативизм, пораженчество, избегание, отлагательство. Придумываем противоядия на эти яды.
4. Прокачиваем мозги: изучаем стрессогенные иррациональные убеждения:
• максимализма (чёрно/белое мышление);
• перфекционизма;
• мне «должно быть всё время комфортно»;
• «я не готов меняться».
Заменяем старые проги на новые: осваиваем визуализацию, систему вознаграждений, витамины для мозга, релаксацию.
5. Вспоминаем/изучаем «лестницу достижений» и информацию про мечты. Обсуждаем домашние задания на неделю.
6. Проверяем/осознаём свои ценности и формулируем важные жизненные сферы.
7. Выбираем «Дюжину мечт» на Новый Деловой Год. Трансформируем разнокалиберные мечты в цели.
8. Работаем с важными целями:
• СМАРТуем;
• Разбиваем на этапы;
• Выявляем доминирующую субличность, ориентируясь на матрицу Уолта Диснея;
• Ищем ресурсы;
• Подкачиваем топливо.

Вы получите: эффективные инструменты достижения целей.

2-дневный формат с разбегом в неделю даст Вам возможность войти в процесс и ежедневно продвигаться, таким образом, Вы «войдёте в ритм».

Даже если Вы знаете различные методы целеполагания (и особенно если они у Вас не работают)), если Вы по себе знаете значение красивого слова «прокрастинация», если рутина «съедает» слишком много сил, если Вы эффективны, но хочется большего – приходите!

 

---

Для того, чтобы получить больше информации о тренингах, свяжитесь с нами.

Контактная информация: 
Людмила, Наталья (4932) 58-14-08, 57-41-66, 89051076274,
e-mail: Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.